今日は先日のTransform cafeでTransformのアサコさんに相談してみたことを書いてみます。 朝晩のストレッチを続けて2ヶ月経って気づいたのは筋肉の張り 身体の錆落としと題して、自分の身体をメンテナンスするべく、朝晩のストレッチを7月からスタートして2…