今日は月初恒例（まだ2回目）の前月振り返りを書きます。まずは11月の睡眠状況から行ってみましょう。 睡眠時間が平均30分長くなりました と言っても10月は4日分しかデータがなかったので平均値で語るには足りないですね。睡眠の時間帯の傾向は相変わらず【…