今日は仕事終わりに大事な話がありました。本当なら意気揚々とした状態でいられるはずだったのですが、なぜだかモヤーっとしてしまいました。そしてそのモヤーっとがダダ漏れしてしまいました。orz
思わず最後に「なんか今日、こんな感じですみません」と謝って言い訳してしまったくらいに、モヤーっとしていました。
モヤーっと感に自分も相手も気づけるようにする
最近モヤモヤしている人たちの話を聴く機会が多いのですが、今日の私がそうだったように、このモヤモヤって表に出ちゃうんですよね。自分では隠そうとしてもだいたい漏れちゃう。
そう、隠そうとしても漏れちゃうなら、最初からダダ漏れさせちゃったら良いと思うのです。
隠そうとすると自分で自分に嘘をつくようになって、モヤーっとを見て見ぬ振りしてしまいます。当然周りも気がつきにくくなります。この状態で何事もなく過ぎれば良いのですが、モヤーっとが蓄積されて、ある時にドカーン！と爆発する・・・なんてことが起きたりします。
そうなる前に、周りの人に気づいてもらえるように「モヤーっとしてまーす！」ってアピールしてみませんか？
モヤーっとをアピールするのは、態度や雰囲気だけでなく、モヤモヤを言葉にしていくことがポイントだと思います。
でも、自ら「ちょっと聞いてよ私モヤモヤしてるんだよね」って話し始められる人ってなかなかいません。喋るの好きな私も機会が無いと話せなかったりします。
誰かのモヤーっとに気づいたら、「あれ？なんかモヤーっとしてる？」って聞いてみてほしいです。
素敵な明日を
