今日は先日のTransform cafeでTransformのアサコさんに相談してみたことを書いてみます。 朝晩のストレッチを続けて2ヶ月経って気づいたのは筋肉の張り 身体の錆落としと題して、自分の身体をメンテナンスするべく、朝晩のストレッチを7月からスタートして2…
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