2021-04-29から1日間の記事一覧
NHKプロフェッショナル仕事の流儀を見て、この人の動画で毎日身体を動かしてみようと思い、始めてみることにしました。いろんな動画を試してみようと思い、記録してみます。 4/29 【有酸素&全身筋トレ】これ1本で全身効率よく鍛える!!10分間の痩せるダン…
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