5/5 7日目。ゴールデンウイークに宅トレをスタートしたことで、すっかり家族でやる感じになってきてる。継続の意味でも、家族全員の運動不足解消にも、いろいろ良い面があったと思う。 【筋トレ前後用】疲れた足をサクッと癒す簡単脚ストレッチ【痩せるダン…