5/11 宅トレ13日目。最近の朝のルーティーン。 起きる 米麹甘酒飲む ストレッチで身体ほぐす 仕事始める前に水分補給用のプロテインを作る 仕事始める 米麹の甘酒は2019年の1月から自分で作って飲み始めて、かれこれ2年4ヶ月くらい経つけど、相変わらず続け…